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中医
抑郁 可能是妇科病的元凶
调经先须调情志,未病先防畅气机。预防妇科病从调整抑郁开始!《素问·阴阳别论》:“二阳之病发心脾,有不得隐曲,女子不月,其传为息贲者,死不治。”古人对妇科疾病与七情内伤对脏腑相互之间的影响是很重视的,心情抑郁,不得疏泄,易
冬季养生之道之六大诀窍
一、冬天戴围巾,别捂嘴在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要采用连脖子带嘴一块捂的方法,看似保暖,实则于健康不利。因为
针灸治疗之火针治疗法
核心提示:针灸中火针治疗是一个很奇特的治疗方法,一根小小的火针,可调节五脏六腑,可治疗内外妇儿等各科疾病。针灸中火针治疗与药物相比,火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。下面专家介绍火针的历史渊源、作
柚子皮煮水 防治小儿肺炎
小儿肺炎是常见病,四季均易发生,以冬春季为多。如治疗不彻底,易反复发作,影响孩子发育。小儿肺炎表现为发热、咳嗽、呼吸困难,也有不发热而咳喘重者。对于小儿肺炎者,可采用柚子皮煮水来缓解小儿症状的发生。柚子果肉性寒,味甘、酸
过敏症型要分肺脾肾
生活中,身体出现过敏症状的人越来越多。西医认为,人体的过敏症状是由免疫系统防御过当而引起的;而从中医的角度看,这是由于人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。所以,中医将人体过敏分为三种类型,通过辨明根源、调和平衡的方
长期适度锻炼身体也是错?
人体的各种功能都需要不断地运用,而且是合理的和适度的运用,这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是,许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼,养成了一种
近视与饮食有关 防近视加些粗粮少些糖
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每
针灸法治疗阳痿早泄要讲究对症施针
针灸治疗阳痿早泄是根据中医理论辨证论治,循经取穴,选用补泻手法。中医将阳痿早泄分为两种类型,即命门火衰和湿热下注。通过针灸进行治疗时,中医讲究对症施针。两种类型阳痿早泄的病理机制如下:命门火衰:恣情纵欲,或少年误犯手淫,
要治好月经不调 先找出病根所在
月经,是在卵巢分泌的雌激素的作用下,出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括,正常的月经周期、经量、颜色和生理反应,任何一个要素面不正常都属于月经异常,即常说的“月经不调”。专家指出,月经不调是妇科常见疾病,病因可能是器
民间疗法治疗鼻窦炎
鼻窦炎也称“鼻渊”,是一种常见的耳鼻喉科疾病,在成人和儿童中都有较高的发病率。慢性鼻窦炎由于病程长,反复发作,难以治愈。以下介绍一种民间疗法,对于长期药物治疗而未见效果的患者来说是个值得尝试的好方法。鼻窦炎常继发于上感或
你知道怎样吃粗粮最健康吗?
新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,
你知道吗?人体6大疼痛开关
生活中我们经常会遇到一些疼痛,影响生活质量。这些疼痛有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。其实,我们的身体上就有许多“止痛开关”,除了吃药止痛,还可以通过按压等方式,将疼痛感“关掉
6种脸色预示疾病 中医教你识别
中医看病讲究望闻问切,通过观察一个人的脸色即可看出健康状况。那你的脸色如何,你知道自己健康吗?中医提醒,如果脸上出现以下几个症状,就预示着身体出现了健康问题。这时应该及早治疗,让疾病隐患扼杀在摇篮中。疾病征兆:面颊呈褐红
针灸减肥可靠 需到正规医院
与传统的减肥方法相比针灸减肥的作用还是非常大的,所以在众多的减肥手术中针灸减肥是比较受大家欢迎的一种,那么到底针灸减肥有副作用吗?针灸减肥通过针刺和艾灸肥胖者穴位、经络,达到疏通气血、调理脾胃、促进新陈代谢、调整内分泌的
宵夜是脂肪肝的罪魁祸首
睡觉时人也在消耗能量吃的多了,消耗少,自然容易出现肥胖,但因为宵夜后没有身体活动而出现脂肪肝、肥胖是有失偏颇的。首先就人体能量消耗来说,人体的能量消耗不只是我们每天能看得见的体力消耗,相反,对于轻体力活动者来说,体力消耗
指甲诊病
指甲诊病是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化,同内脏组织器官病变的联系加以探讨。如当人的某一脏腑、器官发生病变,血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上,并且将病变的程度,即病情的轻重,以不同的色泽表现出来。指甲
秋冬进补好季节 阴虚和阳虚补肾有区别
秋季人体的精气开始收藏,这有利于补品的吸收藏纳,有助于改善脏腑功能,增强人体体质,正是大补的大好时机。肾虚是很多人会面对的状况,那么,你是否在盲目补肾?中医指出,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,其可通过药膳来调养。下面我们就一起
中国传统养生方法之一精神养生法
养生,即保养生命,又称摄生、道生、保生等,是指通过自我调养的方法来保养生命,使之心身健康,延年益寿。传统养生学,是指在传统医学理论的指导下,探索人体生命规律,研究防病延年的理论与方法的一门学科。我国的传统养生学有着悠久的
按摩阳谷穴能缓解肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛
阳谷穴堪称我们人体的一个“不老穴”。之所以有此美名,在于经常按摩阳谷穴可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强机体抗病能力的作用。而且,对于老年人常见的肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等多种不
晚上饮食禁忌多 这7种食物千万别吃
晚餐不能吃太饱,不过依然很重要,在我们生活中,吃晚餐有很多的禁忌,特别是晚上有些食物是不能吃的,会直接影响到我们的健康,下面就让我们来看看晚上哪些东西是我们不能吃的。……6种食物,晚上吃!如砒霜!!1、晚上吃姜:等于吃砒
正确的睡觉姿势治疗各种疾病
除食管癌外,很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势就很有必要。心脏病:心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。脑血栓:
胃痛 怎样选常用中成药?
胃痛是临床常见病,多发病。若中医辨证处方,煎煮中药较为麻烦。很多患者自购中成药服用,但关键的问题是中成药的作用主治与胃痛的病因病症不符。所以,胃痛选用中成药必须在辨证的前提下选择使用,才能有效。下面就如何辨证使用中成药进
打喷嚏或咳嗽时的标准动作
感冒时打喷嚏或咳嗽,记得用手捂着嘴。既为了礼貌,同时也避免病菌随著喷出的飞沫四处播散。想法是对的,动作却是错的。打喷嚏时用手捂住口鼻,的确挡住了飞沫向空气中传播。但感冒病毒如果沾在你的手上,就会很容易地进入你的眼睛和鼻子
橄榄入药良方多
橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材。橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、生津、解毒等功效。在民间,橄榄的食疗验方甚多,现举例如下:治咳嗽鲜橄榄3-5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天。治麻疹鲜橄榄
吃什么食物可预防宝宝近视
导语:保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。1、富含维生素A的食物如果维生素
秋天刮痧排毒刮出好身材
导读:肥胖症的出现有可能是脾胃运化功能出现了问题,造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖,也可能是出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿就会被代谢掉。另外,
新生儿隐睾需在2岁内治疗 隐睾可能影响生育
小儿隐睾是儿童的一种多发病,表现为阴囊内没有睾丸或仅有一侧有睾丸,很可能影响生育并导致癌变。香港大学深圳医院小儿外科顾问医生黄格元教授提醒,婴儿出生后6个月如果睾丸仍未下降至阴囊,则需要进行手术治疗,最佳手术时间应在一岁
中医教你按手指减肥的有效方法
导读:中医教你按手指减肥的有效方法还在痛苦地节食减肥却毫无进展吗?西医提倡节食+运动的瘦身方法,中医则更讲究从内调理,而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分,手部的按摩能刺激身体的重要穴位,增强新陈代谢和血液循环等,还能
健身忙在处暑后
“立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁。”在人们的传统观念中,如果在处暑这天下雨,秋天的雨水就比较多。据气象专家解释,这只是人们根据多年的经验总结的节气谚语,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降,冷空气活动增强,降雨
推荐治疗男人阳痿的偏方
二冬二地酒可治疗阳痿,下面是验方,以供参考:【配方】菟丝子、肉苁蓉各120克,天门冬、麦门冬、生地、熟地、山药、牛膝、杜仲(姜汁炒)、巴戟天(去心)、枸杞子、山茱萸、人参、白茯苓、五味子、木香、柏子仁各60克,覆盆子、车
中医养生 贵在健脑
中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:一、识精健
艾灸美容可令你红润光洁
艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸,然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法,从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质,可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。
中药如何治溃疡性口腔炎
【辨证】肾水衰惫,虚火上炎。【治法】滋肾养阴,佐以清虚火。【方名】六味地黄汤加减。【组成】生地12克,萸肉6克,山药6克,丹皮6克,泽泻6克,茯苓9克,竹叶9克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。【出处】岳美中方
头痛时捋捋这块肌肉
胸锁乳突肌起于胸骨柄和锁骨,止于颞骨的乳突(如上图),有稳固头颈、防止颈部过度伸展和向后运动,以及弯曲颈部等作用。胸锁乳突肌是一块非常重要的肌肉,如果这块肌肉出现问题,会出现头痛、头晕或脖子转动不灵等症状,严重时还
秋季饮食应该以"润燥"为主
古代最著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥,宜食麻以润其燥”。事实证明,多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。广州市名老中医沈坚华推荐两款润肺生津的靓汤。生津茅根汤用料:鲜茅根30g,西
老年人腰痛食疗药验方
老年腰痛多因肾精亏损所致,其证多属虚证,常慢性反复发作,表现为腰腿酸软疼痛、肢体乏力、久立遇劳则痛剧,而卧则减轻。偏阳虚者,可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细;偏阴虚者,则心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红脉
中医针灸能有效减轻疼痛
德国耶拿大学最近公布的一项试验结果表明,中医针灸疗法确实能减轻疼痛。耶拿大学附属医院的一个专家小组进行了该项试验。试验之前,16个志愿者被进行全身麻醉,以排除针灸对他们产生类似“安慰剂”的镇痛效应。在对他们施加疼痛刺激之
参花消渴茶能治糖尿病吗?参花消渴茶的功效与作用
参花消渴茶是一种中成药类的保健品,很多血糖异常的人喜欢将参花消渴茶作为日常的茶饮。那么参花消渴茶的功效与作用是什么呢?参花消渴茶能治糖尿病吗?神奇养生小编给大家介绍吧。1、参花消渴茶能治糖尿病吗参花消渴茶可以用来改善糖尿
睡眠减肥好舒服
目前在日本造成了强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”,已获得很好的反馈,连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来!生长激素简称HGH,是人体自行分泌的一种天然激素,主要作用是促进骨骼及肌肉生长,同时亦可加速体内脂肪
中医告诉你按摩耳部有哪些好处
我们知道中医讲究穴位养生,在人体上有许多的穴位,不同的穴位都有不同的养生功效。那么大家知不知道我们的耳部也有很多的穴位呢?通过按摩这些穴位也可以帮助我们达到许多的保健功效哦!那么下面就由小编来为大家介绍下按摩耳部穴位的作
让女人永驻青春 漂亮的养生保健小常识
其实女人,都希望自己能够永远漂亮,甚至是年轻,于是也就成为了永不衰老的话题了,但是健康有8大禁忌,你千万不要去触碰呢! 高管女性做的工作起根都不比男人少,工作节奏也日趋紧张,精神上就容易产生巨大压力,身体上的超负荷状态对
冬季养生 精神调养是关键
养生保健内容广博、包罗万象,如果仅仅简单地认为养生保健只是加强运动和饮食调理,未免过于片面。事实上,调养精神也是养生的一部分。冬季是补养身体的好时节,在注意饮食和运动的同时加强精神心理的调节,对于身心健康有着非常巨大的作
中医肝旺脾湿与西医高血压
原发性高血压病是在体循环动脉硬化病理基础上导致的血压升高。西医研究发现,原发性高血压病与先天遗传和后天高热量饮食、精神紧张等因素有关,治疗以对症降压为主。中医大多只是根据高血压发生后的症状、体征来辨证论治、审证求因,也未
揪出时尚健康的“杀手”排名
在时尚界,备受人们青睐的服饰实际上暗藏着很多不为人知的危害。让我们在绽放美丽的时候,给自己的身体埋下了一些不稳定因素。下面就让我们来揭秘,都有哪些要美不要命的时尚酷刑暗藏在我们身边。杀人排名第5名:衬裙架衬裙架是19世纪
保和丸的组成及作用
【名称】保和丸【出处】《丹溪心法》【分类】消食剂-消食化滞【组成】山楂六两(15-20g)神曲二两(10-15g)半夏茯苓各三两(10-15g)陈皮连翘莱菔子各一两(各35-10g)【方诀】保和神曲与山楂,苓夏陈翘莱菔加
白领预防辐射的三个妙招
电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光,在这个过程中会产生对人体有害的x射线。而且在周围还会产生低频电磁场,长期受电磁波辐射污染,容易导致青光眼、失明症、白
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太极拳能延缓衰老
太极拳运动锻炼对延缓衰老的积极影响,并不仅仅表现在男性身上,对女性同样具有良性促进作用。我是一位50多岁在家搞文学创作的自由职业人,近几年时间,性生活每年只2次左右。这期间我曾多次对妻子的性信号感到力不从心,平时对性生活
治疗脚气 中医绝好小秘方
足癣俗称脚气、香港脚,是由真菌引起的传染性脚部皮肤病,容易反复发作。从长期临床治疗效果看,治疗脚气一个疗程至少要4周左右。这是因为杀死真菌后,还会有部分真菌残留,新的皮肤组织长好需要至少4周左右的时间,如果真菌刚被杀死就
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