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中医教你从声音分辨脏腑问题

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从自己经常发出的声音中，分辨是哪个脏腑出现了问题。发怒爱喊肝火旺肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容

鼻炎对青少年的危害？发现应尽早治疗！

由于青少年学生还处在发育的阶段，鼻粘膜比较稚嫩，一切外界因素的抵抗能力比较低，易引发鼻炎。而一旦患有鼻炎，不仅会妨碍到青少年学生的正常生活和学习，还会对学生产生心理上的影响。鼻炎首先会造成学生的注意力不集中。一旦患上鼻炎

丢三落四都是春困惹的祸

春困典型案例：轰隆轰隆，一个急刹车，身体一个趔趄，小丽差点就整个扑到旁人怀里。突然惊醒过来的小丽，好不尴尬！小丽一边道歉一边纳闷，为自己在公车上竟然站着都能睡着感到有点不可置信。才纳闷着，竟发觉已坐过了站，急忙顺着人潮挤

巧用中药补充维生素

导语：其实，补充维生素也可服用中药。它们不但来源丰富，而且不良反应少，只要选用得当，就可起到补充维生素、祛除疾病的作用。补充维生素A——覆盆子、白术中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子、覆盆子

三餐都要吃点粗粮才好

粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理食用，不但可

省钱又省时的治疗牙疼偏方

牙疼偏方再有效，也只是对牙疼起到一个抑制作用。牙疼偏方1、鲜姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞处，有迅速缓解牙痛的效果。2、牙痛时，以75%的酒精棉球擦涂局部，然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位。本法对龋齿及牙髓炎引

晨起赖床1小时的她活了103岁

在我老家，已103岁的耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力惊人。日前，老人的儿子、72岁的耿严生向笔者介绍了他母亲长寿之道的“四奇”，让人听来颇为有趣。多吃肥肉喜欢吃甜说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，耿老

大脑疲乏无生气？十大坏习惯惹得祸

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。1.轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，

食欲不振时吃上几片姜能够改善食欲，增加饭量

民间有句谚语＆ldquo；饭不香，吃生姜＆rdquo；，意思是说，在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。这句谚语有没有道理呢？从中医的角度讲，生姜性温而味辛，有驱寒开胃、温中散寒的功效，

断奶后怎样预防身体发胖

爱美之心，人人皆有。有些年轻的母亲到了应该给孩子断奶的时候，却迟迟下不了断奶的决心。究其原因，原来她们认为，一旦断奶以后，奶水中的营养成分便会储藏于体内使她们发胖。这是错误的看法，是缺乏科学依据的。故尽管成年女子具备泌乳

白领亚健康的三大“祸根”

调查显示，多数白领都处于亚健康状态。引发白领亚健康其中最大的三个“祸根”就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。跟随小编来详细了解一下白领亚健康的三大“祸根”吧。工作过量：这是让自律神经平衡失调的最主要因素；忧虑烦恼：上班族

治白带异常如何辨证选穴？

白带异常中医称为“带下病”。中医认为，“带下病”是因患者肝脾不和，肾气素虚，又受到湿热之邪侵袭胞宫、阴器，导致任脉失固，带脉失约引起的。治疗上可采用艾灸方法，辨证取穴，疗效较好。中医艾灸白带异常的方法有脾虚型、肾虚型两种

糖尿病夜尿多的中医治疗法

［导语］夜尿多是指夜尿量大于白天尿量。有研究表明，糖尿病患者往往在肾小管组织发生改变之前，还没有出现肾病的典型表现如水肿、高血压时就可出现夜尿多，尿渗透压、尿比重降低。伴随夜尿量的增多，夜尿的次数也增多，重者可达10次以

米饭杂吃营养更高且食疗作用大

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类

真假牛黄如何正确辨别？

牛黄是牛科动物干燥的胆结石。具有清心解毒，开窍豁痰，息风定惊的功能。常用于治疗热病神昏，中风痰迷，惊厥抽搐，咽喉肿痛，口生疮，痈肿疔疮等症。真牛黄：多呈卵形，类球形或三角形，直径1~3厘米。表面金黄至棕黄，深浅不一，质较

针灸刺络疗法治中风

三个月前，沈阳的潘大爷患了脑血栓，遗留下左半身麻木无力的后遗症，总觉得左侧肢体像背着10公斤大米，左脚好像踩在垫子上，晚上经常因麻木而影响睡眠。家人带他四处求医，症状不见好转，后来潘大爷到沈阳市第七人民医院接受了刺络疗法

感冒未必一定要用药治疗！

感冒不用药，一周也会好我最难忘的一次女儿感冒经历。2011年早春的一个夜晚，一场大雪把北京城装扮成了一个银装素裹的世界。女儿嘉嘉早上起床往外一看，立刻欢呼雀跃起来，张罗着让我和她爸爸带她去公园玩雪拍照。当天刚好是周末，难

你知道针灸美容都有哪些特点吗

针灸大家应该都听说过，有很多人都通过针灸来治疗一些疾病，那么大家知道针灸美容吗？针灸美容的方法都有哪些呢？接下来就来给大家介绍一些关于针灸美容的方法。针灸美容是中医美容中很重要的一个环节，采用针灸美容可以有效的解决很多问

巴旦木的功效与作用

巴旦木又，是扁桃的内核，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。它是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。并有注肺、解饥、散寒、驱风

影响孩子的身体健康和智力发育的零食

不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。第一类：含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等

刮痧的注意事项：刮痧要注意这六大误区

刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的

喝口热豆浆竟进了ICU？烫食易引发口腔溃疡

口腔溃疡是什么原因？生活中不少人喜欢吃烫食，对他们而言，吃烫的食物才爽，还有的认为吃烫食可以杀菌。但近日浙江永康一名男子却因一口热豆浆被送进了ICU（重症监护病房）。因此建议大家日常饮食不宜过快，尽量少吃过烫过辣的刺

中医调理高尿酸血症

现代生活节奏快、压力大，平时工作往往没有主意身体健康状况，往往体检的时候就会发现各种问题，尿酸高就是比较多见的。小编我的很多同事就是在体检的时候才发现异常。而当被检查出尿酸高后，很多人常常会出现恐惧心理，担心会不会是严重

春困养生的起居要点

适当晚睡、早起、外出散步，以适应春季勃勃的生机，汲取大自然的活力，使人保持旺盛的精力。这是由于阳气升发，人体气血趋向于表，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多，各组织器官负荷加重，于是中枢神经系统产生了一种镇

香附　女科总帅气病总司

香附，又名香附子、雀头香、莎草根、香附米、三棱草根等，为莎草科多年生草本植物，药用其根茎。主产于山东、浙江、湖南、河南等省。香附的药用始载于唐朝的《名医别录》一书，列为中品。中医认为，香附味辛、微苦、微甘、性平。具有理气

你会挑选止咳中成药吗

气候转凉，咳嗽的患者骤然增多。许多人不愿用止咳的西药，而希望服用止咳的中成药。虽然市面上卖的每种止咳中成药包装上都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功能，但由于中医讲究辨证施治，所以对止咳中成药应辨证选用，只有这样才能达到

七叶一枝花的药用

【药理作用】① 平喘、止咳作用豚鼠口服七叶一枝花煎剂有明显平喘作用（组胺喷雾法）。提取物（共五种）在1/2-1/5半数致死量时即有明显平喘作用，效果与1/2半数致死量的氨茶碱相似。提取物之一为皂甙，另三种Lieberms

阳虚体质如何调理？阳虚体质调理的几种方法

生活中，我们常说＆ldquo；体质＆rdquo；，究竟体质是什么？中医师谈到，体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，体质特征取决于脏腑经络气血的强弱盛衰。我们需要了解自己的体质，

洋槐花有毒吗_洋槐花的食用方法_洋槐花的功效与作用

洋槐树是一种广泛种植在华北地区的树木。它从每年的4月底到6月初开花。它是白色的，当它开花时，洋槐树看起来像树上的一层白雪。洋槐树非常令人愉悦。不仅是观赏的价值，还有可以吃的花卉。我们来看看洋槐树有没有毒。洋槐花有

7种治面瘫的民间偏方？治疗最快的面瘫老偏方

由于面瘫的发病没有年龄限制，也没有特定的病因，因此治疗面瘫有许多经典的民间处方，这些方法也在许多医院试用。治疗面瘫的民间处方可以用鳝鱼血治疗、用大豆酒治疗、用杨树皮治疗、用生姜治疗、当归治疗、鹅不食草治疗。面瘫的民间偏方

容易上火常按两穴位泻心火

点击购买今天，与大家分享泻心火的两个穴位。我们一起来看看吧。春天人很容易上火，其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结，怎么办呢？用中医方法按摩穴位，可以有效下火。少府穴少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以为身体滋阴降火，所以

补肾养肾最需按3处补肾穴位

引言：补肾一直是人们谈不完的话题，肾脏不太好的人们最需要补肾养肾，中医说，补肾养肾最需按3处补肾穴位！太溪穴：汇聚肾经元气肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经

中国人自己的养生方式

西医治标，中医治本。西医治疗的是已经生病的人，而中医则能靠正确的养生方法来预防疾病。西医眼中的病人被分解成了一个个器官、一块块组织，而中医则将病人视为一个整体，对其性情体质、饮食习惯、人际关系乃至所处地域做通盘的考量。西

如何察颜观舌辨识亚健康

望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。望面色黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不

牙痛五个小偏方驱走牙痛

导读：牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。老中医养生网小编向大家介绍几个治牙痛的小偏方：新仙人掌取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙

中医养生如何巧用人参？

生脉散组方就是人参、麦冬、五味子三味药。人参一个比较好的用法，就是泡酒。可以用两根生晒参，放在50度的白酒里，泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出，酒喝完以后，还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人，这种人总感觉

怎样克服“春困”？

阳春三月，风和日丽，一派生机。然而在这万物生长的季节里，不少青年人却感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似未睡足，这种现象就是人们所说的“春困”。春困是由于冬春季节交替使人的大脑供血量产生一系列变化所造成的。成

仙人掌外敷治甲沟炎

甲沟炎是指甲周围轻度损伤或撕拔甲根部皮肤的倒刺等引起的感染，轻者甲沟一侧发生红肿、疼痛，炎症可蔓延整个甲周，重者形成脓肿，炎症扩展至甲下，疼痛剧烈。用自制的仙人掌膏外敷治甲沟炎，疗效颇佳。取新鲜仙人掌50克

卵巢保健7大穴

卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能

最“甜蜜”的中药：覆盆子

覆盆子不仅养生保健功效神奇，其名字来源同样充满传奇，趣味无穷。覆盆子的来由最早记载在《本草衍义》：“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也。”古代的朝鲜也有一段类似的传说。早期朝鲜的厕所并不在主要建筑物里，因天气寒冷

十全大补丸可以治疗多少病？

十全大补丸出自宋《太平惠民和剂局方》、《中华人民共和国药典》2000年版（丸剂）收载。它由人参（党参）、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂组成，具有温补气血之功，常用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头

五谷杂粮的最佳吃法（2）

●高粱古书记载，五千年以来，中国人在黄河流域就已培育出高粱品种，并大面积种植生产，是非常古老的食物。高粱又称蜀黍、茭子，自古有“五谷之精”、“百谷之长”的美誉，还被人们称为“铁杆庄稼”。其中所含的脂肪、铁的含量比大米多；

诊病也要透过现象看本质

中医诊病讲究“望、闻、问、切”，“望”排在“四诊”的第一位。因为病人一进诊室，首先进入医生视线的是患者的面色、胖瘦、体态和精气神儿，医生看到病人后得到的第一信息对随后的辨证论治起着重要的作用。对于中医儿科大夫来说，“望诊

日常生活中最能养生的食品

在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都

按摩足三里抗衰老

在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位――足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注

骨性关节炎中药治疗

本病目前尚无特异性西药，多采用非甾体抗炎药、镇痛药、皮质激素和关节软骨营养药物。前三类药物治标不治本，且副反应较多。后者虽治本，但起效慢，疗程长、不止痛。这些药物多适用于轻症患者。对中重度骨性关节炎多需手术干预，包括保留

如何有效提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应

男人从五官看透你

额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。眼圈发黑，脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖

寒湿是万病之源

中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内；常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为怕冷，易腹泻、感

五谷杂粮也治病

一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮也可用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和

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