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惊　新发胃癌47%来自中国

警惕胃癌来势汹汹“全球每年胃癌新发病例中，42%的新发病例数来自我国，数量近40万人；平均约2-3分钟就有1名中国人死于胃癌，但我国胃癌的早期检出率仅为10%左右”。在12月23日举行的“携手希望胃癌专题宣传月”发布会上

新生儿不必都服钩藤茶

一天，大概是深夜两点多钟，突然电话响了，接通后传来急切的声音：“是院长吗？我是某某，我宝宝刚出世，听人说要吃钩藤茶，可你们医院中药房晚上不开门，我岳母硬催我去买，我想你是医院领导，能不能帮我想想办法？”我哭笑不得，跟他解

眉毛的形态看出女人的健康状况

导读：平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知，但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们健康出问题，只是我们没有细心留意自己的身体而已。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多

养肺护肺秋季养生正当时

传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。肺为娇脏说肺是“娇脏”，主要是描述它柔嫩，容易受邪的脏器。肺既恶暖，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，与空气接触。

引起慢性鼻炎的三种病因

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。引起慢性鼻炎的三种病因：1、局部病因①急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎

双11不用吃土也能拯救烂脸的方法——在家自制面膜

双11不用吃土也能拯救烂脸的方法——在家自制面膜快到双11了，爱美的MM们又要开始囤积化妆品了，不少人都抱怨又要吃土了。美白祛斑工作可是我们护肤程序的重中之重呢!敷面膜便是最简单省事的方法，小编教大家一种不用吃土也能美白

春天吃一些粗粮，给身体充电

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。粗粮明星Top 31.薏米推荐理由：薏米含有

禁忌：中药茶应对症下药有些不可长期饮用

一些老人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长期饮用。一般情况下，

脸上有皱纹以为自己老了？其实你是病了

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。人的脸上都会长出的皱纹，不一定就是衰老的标志，皱纹还可以预示健康和疾病的发生，因为不同的皱纹

旅游归来除疲劳有方法

“十一”到了，美好的金秋是旅游的黄金季节。人们可以上山一览峻石峭峰的雄伟；也可以拥抱清爽的海风，感受大海的浩瀚。不过，旅游归来，在回味快乐的同时，人们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么一

揉耳养生法可以助你长寿

核心提示：为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢？大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。中医所说的“七窍”，分别是

看嘴唇颜色晓身体暗疾

从古到今中医都遵循了“望闻问切”的治病原则，“望闻问切”其实就是医生通过：眼观、鼻闻、询问、切脉，来了解病人症状的一种诊断手法；而今天小编介绍的中医辨证嘴唇颜色防治疾病，正是反映了中医的神奇诊断方法，以下是详细内容介绍，

妊娠无小事　安胎有良方

妊娠后阴道不时下血，或时下时止，量少而无腰酸腹痛者称为胎漏；若妊娠期见有腰酸，腹痛或下腹坠胀或伴有少量阴道出血者称为胎动不安。胎漏、胎动不安是先兆流产的先兆，若不及时治疗，或久下不止，则可导致堕胎。堕胎、小产连续发生３次

夏季哪些饮品孕妇不宜喝

孕妇哪些饮品不宜喝1.生水因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。2.乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓

正确泡脚养生胜过诸多补药

早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好

边走边吃早餐容易伤脾胃

生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。.hzh ｛display: none；｝既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。这种

“三高”人群可以多吃燕麦

在西方,燕麦早已成为早餐主打菜式。专家认为,燕麦的蛋白质含量高、富含维生素和膳食纤维、含糖量低,特别适合心脏病、高血压、糖尿病患者等“三高”人群食用。据中国营养学会秘书长贾健斌介绍,燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品,

艾叶止血又镇痛

艾叶性温味苦，有活血止血、温经通络、祛寒逐湿、理气止痛等作用，以善治各种出血著称。其实，人们在家就可以利用艾叶治疗痛经、打嗝、腰酸腿痛等常见病。在此，中医教授介绍了几种可在家中自制使用的配方。新鲜的艾叶药配伍侧柏叶、鲜地

温开水为身体带来意想不到的效用

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。温热

隔姜灸足三里健脾壮阳

古人对于养生有着自己独特的方法，孔子就是其中之一。在《论语》中，孔子提出＆ldquo；不撤姜食、不多食＆rdquo；的养生思想，就是说孔子一年四季的饮食都离不开姜。当然除了这些外，关于姜的谚语还有很多，它的养生功效也不

餐桌上的英雄解你生活之毒

解毒四杰——木耳、鸭血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳多生长在背阴潮湿的环境中，中医认为木耳有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、鸭血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内

盘点不同中药的煎法要求

很多人患有疾病都喜欢看中医，但是大家对重要的煎煮方法又不了解，常常错误的煎煮，让重要都失去了药效。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下盘点不同中药的煎法要求，赶紧去学学。一、煎煮中药必须掌握好火候中医有“武火”（大

夏季四类人适合膏方进补

在不少人的印象中，膏方和冬令进补密切相连。事实上，中医传统理论认为，春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。其中，夏养长气，包括冬病夏治的各种手段，同样也可体现在膏方进补上。哪些人适合服用夏季膏方呢老中医表示

小方法帮你摆脱宫寒

点击图片可以购买很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的和红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西

核桃的这些营养你知道吗？

核桃的这些营养你知道吗？核桃又名胡桃，它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。核桃在国外，人称＆ldquo；大力士食品＆rdquo；、＆ldquo；营养丰富的坚果＆rdquo；、＆ldquo；益智果＆rdquo；；

中药面膜轻松做安全祛斑

中药面膜具有医疗性的美容，通过外敷脸部、皮肤、毛孔吸收以及脸部丰富的循环经络受药物的作用，对周身的经脉都起到整体调节的作用，排毒生肌，改善睡眠，提神醒脑，增强肠胃功能，滋补健肌。古方中医专家提示您：使用中药面膜可逐渐改善

盲目按摩易加大腰扭伤治疗难度

中国康复研究中心北京博爱医院骨科主任王安庆指出，按摩推拿有舒筋活络作用，可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病，但一定要在医生的明确诊断后进行，切不可草率行事。王安庆强调，摔跤很容易造成骨骼损伤，未经正规医生诊断就当作扭伤、

面色暗淡、毛发枯黄用猪膏酒

［药物组成］猪膏二两生姜汁三合［功能主治］治肝劳虚寒，两胁满，筋脉急，关格不通，毛发枯黄，面色无华。［用法用量］分三次温服。空腹日午、夜卧各一服。［制备方法］上药同用慢火煎至减半，入酒一升，相合滤过。［资料来源］唐《千

走路8字脚伤害内脏健康

低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让

慢性疲劳综合征的中医攻略

时下，因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈，慢性疲劳综合征开始在都市人中流行和蔓延开来。黑龙江中医药大学附属二院针灸科主任孙远征教授指出，作为一种生活方式病，此病病情纠葛缠绵。中医治疗该病手段非常丰富，诸如针灸

你是否有洗脸的十个误区？

洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问？很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。.hzh ｛display: none；

常喝茶对高血压患者有益吗？

喝茶，是我们很多中老年人都有的一个习惯，大家都知道，喝茶养生，但是是不是所有的人都适合喝茶，尤其是换了高血压的病人，能不能经常喝茶，喝茶对于高血压有没有益处呢？这也是很多高血压患者的疑问。首先我们来说，茶。茶分很多种，有

“自助”养生法小心踩入10大误区（2）

导读：中医名家指出现代人十大养生误区：热衷找灵药却胡吃懒动，三高者也乱服补益膏方。核心提示：拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为

男人健康需警惕四大恶习

男人健康问题常常因为男人大大咧咧、不拘小节的性格而被忽略，错过最佳治疗时机，酿成大错。男科专家指出，男人健康问题多数由男人的日常生活恶习引起，最常见的有以下四种。一、吃香喝辣，前列腺遭罪一半以上的50岁男性都会受到前列腺

看电视五个坏习惯有损你健康

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。长时间看

白头发长哪里最危险？

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。1、前额白发——脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀

小技巧让大龄准妈妈过得舒适

30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽

如何读懂舌头“密码”？

宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。遇到这种

蚊子最爱叮咬胖子和孕妇

蚊子最爱叮咬胖子和孕妇“我经常被蚊子叮，因为我是O型血。”随着天气日渐炎热，恼人的蚊子逐渐活跃起来，一则“O型血最招蚊子”的微博也开始悄然流传。蚊子叮咬对象的频次真与血型有关吗？究竟哪些人最招蚊子？医院皮肤科主治医

颈源性眩晕可尝试艾灸治疗

眩是视物昏花或眼前发黑，晕是自感身体或外界景物旋转摆，站立不稳，二者同时出现，并称眩晕。颈源性眩晕，顾名思义，就是主要由颈椎病变而引起的一种继发性眩晕，常于颈部活动时出现，特别是猛然扭转或过度后屈颈部时易于引起，也常发生

切记！女人睡醒后千万别做3件事

各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢？你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。一

日常生活经常犯的致命小错误

1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。

薏米滋补防癌有一手

薏米，又名薏苡仁、药玉米、六谷米等，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。因为薏米的营养价值很高，所以被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，薏米被称为“生命健康之禾”。近些年在日本还被列为防癌食品，因此薏米身价倍增。薏米具有容

头痛怎么办？三种中医疗法有效缓解头痛

＆ldquo；头部的一侧胀痛，还能感觉血管在跳，上下楼梯时更厉害，有时还想吐。＆rdquo；昨天，来中医院针灸科就诊的郭女士，17年来一直被头痛困扰，每次来例假前一天，头就开始剧烈疼痛，两天才会缓解。中医师检查后认为，郭

吃醋的利与弊

醋俗称苦酒、淳酢、酢酒、醯、米醋。醋是以米、麦、高梁或酒、酒糟等食物酿制而成的酸味液体。我国人民在数千年前就懂得酿制了，其中以镇江香醋、山西老陈醋、四川保宁醋较为有名。醋是一味重要的食品调料，好的醋除了酸味之外，还具有特

点点身上的“开心穴”

在曲黎敏的《从头到脚说健康》里提到了拍心包经可以缓解“心累”，其实，在我们的身体上，还有很多可以排解焦虑等不良情绪的阀门，这便是穴位。现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，

针灸推拿用途广泛

［导语］针灸、火罐、推拿……患者如果需要这些传统的中医治疗，今后无需到大医院排队，在家门口的医院就可以享受到中医“简、便、廉、验”的服务。《扬州市社区卫生服务机构中医药服务的评估方案》已出台，该方案的出台将有力地推动中医

泡脚的注意事项：泡脚切勿乱加药

随着养生行业的兴起，足疗、按摩已成为很多人的常识。人们泡脚往往喜欢加一些中药材，美其名曰加强泡脚的功效，孰不知加中药材不当反伤身。拙文《睡前泡脚胜似补药》经《中国中医药报》刊登后，即有中医同道发来消息说，临床已发

中医保健是红火还是泛滥？

推广中医知识，专家很关键中国中医科学院院长曹洪欣：近两年，中医学养生保健和防病治病方面的知识，已经开始受到越来越多的重视。这一点，不管是从国家中医药管理局积极做出的一系列推广活动，还是从中医保健与诊病疗疾的电视节目和科普

中药增强免疫力的好帮手

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降的四大信号是：感冒不断、经常感到疲劳、肠胃娇气和容易感染。造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面。一是心理焦虑或者消极悲观、身体过度疲劳：这些情

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