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"三八"引发整形高峰港城爱美女性排队"挨刀"

昨日从市区各大医院美容整形门诊获悉，“三八”妇女节来临，竟意外引发一股整容“小高峰”，个别男士甚至替女友预约整形手术作为送给女友的礼物。昨日记者走访市区部分整形门诊发现，咨询台前排满了咨询、预约整形的顾客。预约做隆鼻手术

治未病中医保健的特色

据报道：“治未病”健康工程即将在全国展开。提起“治未病”，也许不少人觉得有点陌生。其实，“治未病”这种说法起源于中医学理论奠基之作《黄帝内经》，称之为“圣人不治已病治未病”。后唐代医学家孙思邈亦提出“上工治未病，中工治欲

中药别总是趁热就喝

“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢？卫生部北京医院药学部临床药师张亚同向《生命时报》记者介绍：“虽然许多中药都要求温服，但并非都是如此，有不少汤药是要放凉了再喝的。”传统的中医理论

家长护理感冒咳嗽患儿要得当

首先，小儿发烧、咳嗽一般持续时间较长，医生诊治后，家长要按医生的指导在家给孩子服药、护理，不要因为孩子发烧不退反复去医院，而增加重复感染的机会。其二，小儿感冒初起病情不重时，可以先给孩子吃些小儿感冒药；发烧达38.5℃以

心悸怎么办？心跳过快弹弹腋窝

大多数老年人在遇到突发事件或劳累的时候会出现心跳加速、胸闷等不适，这就是心悸。中医专家建议，心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起，弹拨极泉穴能达到气血流通的作用，可以宽胸理气。　极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心

晨起4习惯致减寿20年

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？我们带你一探究竟。1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，

情人节狂欢后的排毒养生！

导读：情人节刚过，不知道您有没有和朋友一起去狂欢？不要忘记，情人节狂欢后还要正常上班啊，我们当然要好好地补补身咯！那么跟随小编一起来看看这排毒补身的方案吧！方法莲子滋阴理气情人节的漫...情人节刚过，不知道您有没有和朋友

夏日食欲不振试试中医按摩

气温一路走高，很多人出现了食欲不振等“苦夏”症状。中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。对

健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌

合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮

葛花是解酒护肝的良药

葛花是解酒护肝的良药葛花又称葛条花，为豆科植物野葛或苦葛藤的花蕾，每年八、九月份花初开时采收，晒干即可，为解酒护肝的良药，民间素有＆ldquo；千杯不醉葛藤花＆rdquo；之说，被称为＆ldquo；酒之克星＆rdq

生活节奏像中学生

现年49岁的邱德华教授身材清瘦、红光满面。邱医生懂中医、会点穴、善推拿，但这些绝技都是服务在自己的患者身上。而他自己的日常保健方法，说出来你可能都不相信哦。每天一早送女上学从女儿进入中学那天开始，邱医生就养成一个雷打不动

腹胀肠鸣的类型和中医治疗方法

腹胀肠鸣的人通常还伴有嗳气、纳差、畏食、精神差等问题。排除其他肠道疾病的因素，西医认为老年人肠鸣多因肠道菌群减少。补充益生菌片或有一定改善，但更多时候用处不大。中医认为，腹胀肠鸣多因脾胃不能健运、气滞所

茶水煮饭可防治的4种疾病

导读：你知道“茶水煮饭”吗？营养学家研究发现，用茶水煮的米饭，不但可以获得色香味，还有去腻、化食、防治疾病等好处。在这里为大家接晒茶水煮饭防治的疾病以及茶水煮饭的方法。一、防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水

教你如何根据舌苔调整饮食

祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正

女性乳头颜色变化预警妇科疾病

女性乳头、乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色，如果乳头、乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化，女人乳头变色是健康预警信号，要时时关注：生理性变化1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色

宝宝秋燥易咳嗽三个妙招巧治疗

炎热夏天的离开，代表着秋天也将不疾不徐的到来。天气的变化，气温的下降，伴随而来的就是人们常说的温燥。温燥主要因秋季干燥，湿润度低导致的，主要表现为发烧头痛，无痰但干咳不止等，因孩童岁数偏小，体质较弱，故患病率相应比成

燕麦片怎样吃营养价值最高？

近几年来，燕麦的“健康名气”越来越大，市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些琳琅满目的品种，到底应该怎么选择呢？通常，煮的燕麦片营养比

夏季养生：宜食黑补肾健脾

导语：黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。夏天多吃黑色食物可有效的

为了健康，用手机须注意

手机什么时候辐射最强？当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐

过年了提防小儿食积

每逢过年都是孩子们最高兴的时候，有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制，常常吃多了而造成饮食停滞，这就是中医所说的食积。食积多由于饮食、喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临

宝宝辅食太精细影响咀嚼能力

敏敏马上14个月了，但她还不会咀嚼，只肯吃粥和烂面，因为这些她可以直接吞咽，不需要咀嚼。如果给她水果丁等稍硬的食物，她就会一直含在嘴里。看到别的同龄孩子都能吃各种食物了，敏敏妈妈非常着急，该怎么办呢？为什么敏敏14个月了

“夜猫子”熬夜后这样调

熬夜脾气大？阴虚导致火气旺“我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚，他第二天肯定脸黑得跟包公似的，脾气相当火爆，“我也想克制，但不知道为什么，睡少了

最常见的高钙食物豆腐

日本豆腐是“伪豆腐”中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，豆腐营养丰富，含有人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

黑米粥快速减脂

大量研究数据表明，大米的颜色越深，那么表皮色素的抗衰老能力就越强。而黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。还有，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成

12款痛经食疗总有一款适合你

1.玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2.乌豆蛋酒汤乌豆（黑豆）60克，鸡

失眠怎么办？介绍几种中医简便的助眠方法

1、枣仁桂圆粥适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子；脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药；肝肾不足者，可加杞子、芡实。　2

中医自制汤药粉摆脱脚臭生涯

核心提示：很多人总是备受着脚臭的困扰，更有甚者严重的影响了日常生活。脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样

孔子冬季养生经：喝姜茶可保暖促进热量消耗

南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英大型史诗电影《孔子》上映。除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢？你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了。我现学

孩子过敏体质怎么办中医治疗过敏方法有哪些

春季是一个万物复苏的季节，春暖花开的季节十分美好，不过对于一些过敏体质的孩子们来说，春季过敏现象更加的繁多，孩子一旦过敏有很多不适的现象，比如说身上瘙痒长红包，眼睛发痒，鼻子发炎等等，大人们看在眼里急在心里的，所以要更加

十二经络养生对照表

胆经子时（23:00-1:00）此时胆经最旺，中医古人认为：＂肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断＂因而可知胆的重要性。有些人等闲切除患者的胆，是不负

肺热伤津上下消型糖尿病药膳

上下消型糖尿病有肺热伤津又兼肾虚、精亏的糖尿病症型。其主要症状不但口渴多饮，而且有多尿、小便频数、量多、尿如脂膏、头晕、腰膝酸软、口干、舌红等症。能制作此型药膳的药物有：生地、天花粉、玄参、生石膏、知母、甘草、黄芩、知母

老百姓养生必吃7大食物

1、黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学家研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌

中医告诉你针灸减肥的好与坏

针灸减肥并不是适合每一人的，要想减肥的人千万不要盲目的进行针灸减肥，不适合的减肥会对身体造成很多伤害，下面就让中医告诉你针灸减肥的好与坏都有哪些？医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减

新健康吃小麦胚芽

早餐是三餐中最应该挑剔的一餐。人们在早餐中经常会吃一些面包或饼干，因为小麦制品有着很好的营养，但如果把吃“小麦”变成吃“小麦胚芽”，可以让营养更进一步。食用小麦胚芽是一种比较新的饮食意识。著名营养学专家西木博士指出，小麦

夏季进入手足口病高发期专家教如何防治

进入6月份,天气越来越热,手足口病也进入了高发期。5日记者从济宁市传染病医院获悉,最近两周医院接诊的手足口患儿人数翻倍增长,床位也变得十分紧张。虽然其发病人数与去年同期相差无几,但今年的重症患儿比去年明显偏多。专家提醒,

中医告诉你：看舌头就能判断的身体疾病

舌尖红、苔黄如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清

适度按摩腹部可养生长寿

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄

禁欲对健康长寿都不利

禁欲对健康长寿不利性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有

这样掏耳朵才是正确的

掏耳朵对于中国人来说就像吃饭一样平常，掏耳勺也就如筷子般家家户户都有。据考证，从商代古墓里就已经出土了两枚玉质掏耳勺，由此可见中国人掏耳朵的历史是多么的悠长，对于掏耳朵是多么的热衷，上自皇亲贵族，下自平民百姓都好这一

太近屏幕？慢慢“蚕食”你视力

据报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键盘，每看一段视频，每发一封邮件，

揭秘上古李时珍的救命良药

黄芩是一味古老的中药，秦汉时期的《神农本草经》将其列为中品。黄芩苦寒，功在清热，因其宿根外黄内黑而中空，“腹中皆烂”所以又有“腐肠”“空肠”之称。别看它相貌不起眼却曾是著名药物学家李时珍的救命药。在李时珍20岁那年，因患

中医针灸疗法治疗脂肪肝

随着我国物质生活的不断改善，我国脂肪肝的发病率逐年升高，已占到平均人口的10%，在肥胖、嗜酒和糖尿病人群中可高达50%-60%，其中约25%的患者发生肝纤维化，1.5%-8.0%的患者发展为肝硬化。因此，脂肪肝的防治对阻

日常生活中易被忽视的健康杀手

许多人常将冰箱当成保险箱，买回水果、蔬菜等食物后往冰箱一搁了事，认为那样就保险了。殊不知，细菌的适应能力极强，在极度缺氧的环境、开水中、石油里都能成为它们安家的好处所。冰箱藏果蔬许多人常将冰箱当成保险箱，买回水果、蔬菜等

紧急叫停！自抄药方减肥

现在很多时尚女性自己上网抄方子减肥，建议患者吃药前到医院咨询，因为很有可能乱服药而形成习惯性便秘。小路一度迷上了大黄+绿茶的组合进行“食疗”减肥。喝了两个月后，小路由最开始的每天多次排便演变成了习惯性便秘，“现在不吃大黄

大毛病临时急救针灸法

日常生活中，当人们出现意想不到的身体病痛时常常束手无策，这时，不妨试试按摩身上的有些穴位，可以起到临时急救的作用。晕厥遇到因劳累、饥饿、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等危象时，立即用拇指捏压

用中成药摆脱月经不调

月经不调的中成药治疗西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上选用中成药调理：属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便

全家暖过冬中医先补骨

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

30岁后十个必做的救命检查

1、身体质量指数检查多项研究发现，体重增加与高血压、心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病有关。身体质量指数（BMI）是检测肥胖的便捷指标。BMI在18.5~24.9之间为正常。专家建议至少每3年查一次，一段时间内体重变化明显时

小儿咳嗽多肺热巧选中药是关键

小儿咳嗽多肺热巧选中药是关键季节交替的时候，天气忽冷忽热，添减衣物不当，很容易引起孩子感冒咳嗽，所以这段时期的感冒咳嗽多半是由于外感风邪，入肺化热所致，也就是我们常说的肺热。其表现为鼻流黄涕，或是黄白相间，

如何预防并治疗肩周炎

1、药物治疗可以将外用膏药敷在患肩，膏药直接作用于病患部位，药物分子经皮肤吸收渗入肌体，加速患处气血运行、消除软组织炎性反应，可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失。 2、按摩为本病有效治疗方法，在松解软

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