孕妇安胎食谱--波菜牛肉

材料

瘦牛肉、波菜。

味料

植物油、太白粉、、酒。

作法

牛肉切片加，酒略10分，加太白粉，抓拌均，菠菜洗後切段。

起油牛肉炒熟後盛起，菠菜放入炒香後，菠菜置於底，牛肉置於菠菜上，即可食用。

功效

富含、酸，此道菜特合孕後期的食用。

（责任编辑：zxwq）