不少人向往能够弹性上班，但有英国大学教授认为，远离办公室、在家工作的方式，会使人的精神状态焦虑，免疫系统也会受到影响。

不少西方先进国家会推动弹性工作政策，但专家表示，这样的效果并不佳，在家工作远离了社交生活与工作升迁机会，工作与家庭生活的界线越渐模糊，会造成压力贺尔蒙的提升。

英国“University of Bedfordshire”（贝德福德大学）教授兼心理学家Gail Kinman 解释，弹性工作最大的问题是随时必须不停地查看电子邮件及接电话，会让身体一直保持在工作状态。

因而无法消除疲劳，导致睡眠质量、免疫系统受影响。