孕期喝牛奶的好处很多，不论是补钙还是安眠牛奶都是很好的健康饮品。但是孕期身体变化，有些孕妈妈喝牛奶时会呕吐。

孕妇喝牛奶呕吐是怎么回事呢?

【孕妇喝牛奶呕吐】

孕妇恶心呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗.早孕反应严重的建议口服维生素B6,十二周就会逐渐消失的。

考虑是妊娠反应，不是牛奶的原因，妊娠反应是指妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，或称为早孕反应。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。

缓解办法：

1.少量多餐，但要避免空腹。

2.食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。

3.补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。

4.保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

小贴士：孕期呕吐是孕初期的常见现象，这种情况因人而异，想要缓解孕吐建议吃些清淡易消化的食物，如果喝牛奶呕吐的话建议孕妈妈换成孕妇奶粉或豆浆等饮品。

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（责任编辑：zxwq）