不是所有家庭只盼望男宝宝的诞生，女孩子更是爸妈的贴心“小棉袄”，所以也有很多家庭希望生个漂亮可爱的女宝宝。如何生女性？荷兰有科学研究显示，生女孩的秘诀在于如果选择食物类型，多吃杏仁、菠菜，少吃香蕉和盐可以提高生女孩的几率。下文总结了一些生女孩的饮食重点，想要女宝宝的妈妈可以借鉴参考。 1、多食用富含钙、镁食品 远离香蕉和盐，而是更倾向于多食用米饭、面包、加工的肉类、糕点以及奶制品等食物。因为这些食物含有丰富的钙和镁等营养元素。这类食品还包括像硬奶酪、大黄、酸奶、罐装鲑鱼、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麦片、桔子等食品。所以想生个女孩子的妈妈得尽量多吃。 2、饮食对孩子性别影响是最明显的 马斯特里赫特大学的研究人员还发现父亲的饮食对孩子的性别是没有多大影响的。这项研究是从对大约172西欧女性进行了5年的研究。所有的这些妇女年龄都是在23岁到42之间，同样这些妇女也都希望能生个女孩。他们都被严格要求减少食用盐和香蕉，而是尽可能多的食用更多的乳制品。她们的饮食还包括其他食品，比如蔬菜、面包、水果、米饭、肉和面食。一名科学家在《每日邮报》表明，在饮食和计时方法这两种方法增加生女孩的概率——饮食的影响是最明显的。 3、母亲尽量少食用香蕉和盐 研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。 尽管胎儿性别很难决定，但可以尝试一些方法来决定胎儿性别，比如通过饮食选择来提高生女孩的几率，上文推荐了一些有助于生女孩的饮食，以及提出想生女孩要少吃香蕉和盐。

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（责任编辑：zxwq）