桃仁和黑芝麻都是补脑的食物，因此小宝宝如果多吃的话，肯定对智力发育很有帮助，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，如何用这两道食物来为宝宝做一道补脑甜点，一起来学习下吧。

桃仁和黑芝麻都是补脑的食物，因此小宝宝如果多吃的话，肯定对智力发育很有帮助，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，如何用这两道食物来为宝宝做一道补脑甜点，一起来学习下吧。

桃仁黑芝麻糊

用料

黑芝麻150g

糯米粉50g

白砂糖适量

核桃仁碎10g

做法

1.黑芝麻淘洗干净，沥干水分

2.放入无油无水的铁锅小火炒香，晾凉后打成粉末;

3.糯米粉也倒入无油无水的铁锅，小火炒至颜色微黄。(炒好后可放入密封容器中保存。)

4.吃的时候依据个人喜好，按黑芝麻和糯米3:1的比例混合，加入白砂糖冲调拌匀，撒上核桃仁碎即可。

美食背后的故事

磨碎的黑芝麻营养能被充分地吸收，而且一次做好后随吃随冲，非常方便。

（责任编辑：zxwq）