戒烟很难？针灸来帮忙

吸烟危害巨大，不仅可引发呼吸系统和心脑血管疾病，引起女性月经紊乱、卵巢早衰，还是引发肺癌的主要原因。然而，戒烟却不是件容易的事。目前，中医针灸已经成为临床戒烟的重要方法，且取得了良好的效果。 体穴针刺 针对烟民常见的咳嗽、有痰、气喘、口臭、舌苔厚腻等表现，可在辨证的基础上选取不同的穴位进行治疗，如手太阴肺经的列缺穴、手阳明大肠经的合谷穴，以及足阳明胃经的足三里穴，还可以用督脉的百会穴疏通头部经脉，调和气血，开窍醒神，以缓解戒烟后出现的疲倦、精神不集中等戒断症状。 此外，还可以选取具有独特治疗作用的一类穴位——经外奇穴“戒烟穴”，戒烟穴不属于十四正经，在临床应用上针对性较强，是1981年由一个美国医生偶然发现的，位于列缺穴与阳溪穴连线上桡骨茎突骨边压痛处。以上穴位运用时均以毫针针刺，行强刺激后留针，期间可行手法或电针刺激。 耳穴疗法 中医认为“耳为宗脉之所聚”，与脏腑、经络及各组织器官的生理、病理均有密切关系，对耳穴进行刺激可调整机体功能，起到治疗作用。戒烟时可选取皮质下、神门、肺等耳穴，操作时用5分毫针快速刺入耳穴，行中度刺激后留针；或在耳穴上埋入磁珠，嘱患者每日自行按压3次，或烟瘾发作时进行按压。耳穴疗法可在体穴针刺治疗基础上起到持续刺激和及时刺激的作用。 戒烟者最难忍受的就是戒烟后的戒断症状，不适感可于停止吸烟后数小时内出现，一般在最初的2-3个星期内最为强烈，之后可逐渐减弱至消失，持续时间多在1个月左右。针灸戒烟治疗以1周为1个疗程，一般需持续治疗4-8周，可达到满意及巩固的疗效。